Google 用 Core Web Vitals 给网站速度打分，三项指标：LCP（最大内容绘制，目标 < 2.5s）、INP（交互延迟，目标 < 200ms）、CLS（布局偏移，目标 < 0.1）。外贸站的目标市场在海外，服务器远、图片多，这三项天然吃亏，更要主动优化。
LCP：首屏最大的那张图
大多数站点的 LCP 就是 Hero 大图或标题。优化手段按收益排序：
- 图片压缩为 WebP，宽度不超过显示区域的两倍
- 首屏图片预加载（preload），懒加载只给首屏之外的图
- 主机套 CDN，静态资源就近分发
INP：点下去多久有反应
交互慢多半是 JavaScript 太重。少装插件是最有效的优化——每个插件都在往页面里塞脚本。第三方统计、聊天窗口、地图，按需加载，别全塞进每个页面的头部。
CLS：页面会不会跳
图片不写宽高、广告位动态插入、字体晚到导致文字重排，是三大元凶。给所有 img 标签写上宽高比，字体用 font-display: swap，就能解决九成问题。
自查节奏
用 PageSpeed Insights 每月跑一次首页和核心产品页，把分数记进表格看趋势。一次优化带来的提升是暂时的，插件装多了三个月就会跌回去。
优化工具箱
日常只需要三个工具：PageSpeed Insights 看分数和具体建议；WebPageTest 看逐秒加载瀑布图，找出拖慢首屏的资源；Search Console 的核心网页指标报告，看真实用户的体验数据。工具不在多，在于每月固定看、记录趋势。
优化顺序永远是：先减法（删掉没用的插件和脚本），再加法（缓存、CDN）。减法不做，加法白做。
